Требования для поступления в МАУДО города Магадана по виду спорта «Волейбол» по программе спортивной подготовки:
- Возраст с 9 лет до 18 лет
- Заявление от родителей (законных представителей) о приёме в учреждение
- Копия свидетельства о рождении
- Копия медицинского полиса
- Фотография 3x4 – 1 шт.
- Справка – допуск от педиатра к занятиям по виду спорта волейбол
- Сдача нормативов общей физической и специальной физической подготовки
Нормативы общейфизической и специальной физической подготовки определены Приказом Минспорта России от 30. 08. 2013 г. № 680 (ред. От 15. 07. 2015) «Об утверждении Федеральногостандарта спортивной подготовки по виду спортаволейбол» (Зарегистрировано в Минюсте России 14. 10. 2013 г. № 30162):
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Юноши | Девушки |
Быстрота | Бег 30 м. (не более 5,1 с.) | Бег 30 м. (не более 5,7 с.) |
Челночный бег 5x6 м. (не более 11,0 с.) | Челночный бег 5x6 м. (не более 11,5 с.) |
Сила | Бросок мяча 1 кг. из-за головы двумя руками стоя (не менее 12,5 м.) | Бросок мяча 1 кг. из-за головы двумя руками стоя (не менее 12 м.) |
Скоростно - силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 210 см.) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см.) |
Прыжок вверх с места взмахом руками (не менее 54 см.) | Прыжок вверх с места взмахом руками (не менее 46 см.) |