Требования для поступления в МАУДО города Магадана
по виду спорта «Лыжные гонки» по программе спортивной подготовки:
- Возраст с 9 лет до 18 лет
- Заявление от родителей (законных представителей) о приёме в учреждение
- Копия свидетельства о рождении
- Копия медицинского полиса
- Фотография 3x4 – 1 шт.
- Справка – допуск от педиатра к занятиям по виду спорта Лыжные гонки
- Сдача нормативов общей физической и специальной физической подготовки
Нормативы общейфизической и специальной физической подготовки определены Приказом Минспорта России от 14. 03. 2013 г. № 111 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорталыжные гонки» (Зарегистрировано в Минюсте России 10. 06. 2013 г. № 28765):
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Юноши | Девушки |
Быстрота | Бег 30 м. (не более 5,8 с.) | Бег 30 м. (не более 6,0 с.) |
Бег 60 м. (не более 10,7 с) | - |
Скоростно - силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см.) | Прыжок в длину с места (не менее 155 см.) |
Метание теннисного мяча с места (не менее 18 м.) | Метание теннисного мяча с места (не менее 14 м.) |