Тренер-преподаватель:


Кочуков Андрей Альбертович



Дата рождения: 20. 02. 1967 г.
Тренер первой категории.
Образование высшее по специальности физическая культура и спорт.
Окончил Омский государственный институт физической культуры в 1991г. имеет первую квалификационную категорию
Специальность-преподаватель-тренер по борьбе.

Стаж работы свыше 25 лет.
В 2004 году награжден знаком «Отличник физической культуры и спорта России»
В 2011 году присвоено звание «Ветеран труда России».
В 2014 году награжден знаком «Почётный работник физической культуры и спорта Магаданской области».
Судья Всероссийской категории.
Награждён почётными грамотами мэрии города Магадана и Правительства Магаданской области.
Награжден знаком «Отличник физической культуры и спорта».









Воспитанники Кочукова А.А. неоднократно занимают первые и призовые места в городских и областных соревнованиях.

Арутунян Борис - МС, победитель первенства ДВФО.
Таненков Руслан - МС, серебряный призёр Чемпионата ДВФО
Истомин Семён - КМС, бронзовый призёр первенства ДВФО, бронзовый призёр 3 Спартакиады школьников по ДВФО
Истомин Иван - КМС, бронзовый призёр спартакиады северных городов России, бронзовый призёр первенства ДВФО
Соколовский Роман - МС, чемпион ДВФО
Камышлов Игорь - КМС, бронзовый призёр спартакиады учащихся по ДВФО
Гойко Максим - МС, чемпион ДВФО, победитель международного турнира в г. Псков.


 

Расписание занятий по виду спорта «Спортивная борьба»

на 2017-2018 год:


Этап подготовкиКол-во человекВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресеньеКол-во часовМесто проведения
ЭНП-12015:00-16:30
15:00-16:30
12:00-13:30
6
ДЮСШ 5
1 этаж
ЭНП-225
14:45-17:00
14:45-17:00
11:45-14:009
ДЮСШ 5
1 этаж
ТЭ-2,41817:00-19:1517:15-19:3017:00-19:1517:15-19:3011:00-11:45
13:40-15:55
10:50-11:35 14:10-16:2512/20
ДЮСШ 5
1 этаж

 

Требования для поступления в МАУДО города Магадана по виду спорта «Спортивная борьба»

(греко-римская) по программе спортивной подготовки:


  1. Возраст с 10 лет до 18 лет
  2. Заявление от родителей (законных представителей) о приёме в учреждение
  3. Копия свидетельства о рождении
  4. Копия медицинского полиса
  5. Фотография 3x4 – 1 шт.
  6. Справка – допуск от педиатра к занятиям по виду спорта спортивная борьба (греко-римская)
  7. Сдача нормативов общей физической и специальной физической подготовки


Нормативы общейфизической и специальной физической подготовки определены Приказом Минспорта России от 27. 03. 2013 г. № 145 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спортаспортивная борьба» (Зарегистрировано в Минюсте России 10. 06. 2013 г. № 28760):

Развиваем физическое качествоКонтрольные упражнения (тесты)
БыстротаБег на 30 м. (не более 5,8 с.)
Бег 60 м. (не более 9,8 с.)
КоординацияЧелночный бег 3 x 10 м. (не более 7,8 с.)
ВыносливостьБег 400 м. (не более 1 мин. 23 с.)
Бег 800 м. (не более 3 мин. 20 с.)
Бег 1500 м. (не более 7 мин. 50 с.)
СилаПодтягивание на перекладине(не менее 2 раз)
Вис на согнутых (угол до 90°) руках (не менее 2 с.)
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (не менее 15 раз)
Бросок набивного мяча (3 кг.) назад (не менее 4,5 м.)
Бросок набивного мяча (3 кг.) вперёд из-за головы (не менее 3,5 м.)
Силовая выносливостьПодъём туловища, лёжа на спине (не менее 8 раз)
Подъём ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке (не менее 2 раз)
Скоростно-силовые качестваПрыжок в длину с места (не менее 150 см.)
Прыжок в высоту с места (не менее 40 см.)
Тройной прыжок с места (не менее 4,8 м.)
Подтягивание на перекладине за 20 с. (не менее 3 раз)
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа за 20 с. (не менее 10 раз)
Подъём туловища, лёжа на спине за 20 с. (не менее 4 раз)


Требования для поступления в МАУДО города Магадана по виду спорта «Спортивная борьба»(греко-римская) по программе предпрофессиональной подготовки:


  1. Возраст с 7 лет до 18 лет
  2. Заявление от родителей (законных представителей) о приёме в учреждение
  3. Копия свидетельства о рождении
  4. Копия медицинского полиса
  5. Фотография 3x4 – 1 шт.
  6. Справка – допуск от педиатра к занятиям по виду спорта спортивная борьба (греко-римская)
  7. Сдача нормативов общей физической и специальной физической подготовки
Развиваем физическое качествоКонтрольные упражнения (тесты)
КоординацияЧелночный бег 3x10 м. (не более 15 с.)

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (не менее 4 раз)
Бросок набивного мяча (3 кг.) вперёд из-за головы (не менее 1,10 м.)
Силовая выносливостьПодъём туловища, лёжа на спине (не менее 4 раз)
Скоростно-силовые качестваПрыжок в длину с места (не менее 1,20 см.)
Подъём туловища, лёжа на спине за 20 с. (не менее 4 раз)
 
Наши фотоНаши фотоНаши фото

Наши фото
 
 
<